Ce sunt obiceiurile


Mi-am dat seama nu demult ca obiceiurile sunt cele care ne creioneaza viata. habitsViata noastra e formata din obiceiuri. Tot ceea ce noi facem zilnic se cheama obiceiuri. Iar aceste obiceiuri ne duc sau nu la obiectivele pe care dorim sa le atingem.

Faptul ca in momentul de fata nu avem ceea ce ne dorim nu inseamna altceva decat  ca avem o serie de obiceiuri proaste, pe care le facem zi de zi. Zi de zi, trece o saptamana. Saptamana de saptamana, trece o luna. Luna de luna, trece un an. An de an, trece o viata. Iti dai seama cum ajungem sa ne irosim ? Iti dai seama acum care este calea sigura catre o viata neimplinita si fara succes?

Obiceiurile. Obiceiurile sunt cele care ne dicteaza si ne picteaza viata. Si nu uita ca pana in momentul de fata, kilogramele in plus sau lipsa rezultatelor in orice domeniu al vietii tale nu sunt altceva decat o oglinda a ceea ce esti. A modului de a gandi. Mergand mai departe, a obiceiurilor tale zilnice, pe care ti le-ai format tot cu ajutorul gandirii.

Nu se poate nimic fara gandire. Nu degeaba spunea Ghandi: ” Gandesc, deci exist”.

Tu te-ai gandit la un moment dat ca ar fi mai bine sa stai pe canapea la televizor sau sa te uiti la seriale in loc sa faci sport. Si ai inceput sa iti formezi astfel obiceiul prost de a sta in casa si a pierde vremea aiurea in loc sa faci ceva bun si util pentru tine.  Asta a fost alegerea ta si ea ti-a influentat viata pana in prezent. Fii responsabil si nu incerca sa acuzi pe nimeni, intrucat doar tu esti cel care raspunde de propriile rezultate.

Toate obiceiurile proaste pe care le ai in momentul de fata sunt calea sigura catre esec si catre o viata traita fara sens. Unde te indrepti mai exact, stand mereu in casa si pierzand vremea pe Facebook? Unde ajungi? Te-ai intrebat vreodata?

Ia sa te intrebi de-acum incolo, in momentul in care vrei sa faci ceva urmatorul lucru:
” Ma ajuta acest gand in realizarea viselor si obiectivelor mele?”

Si daca ti-ai propus de exemplu sa slabesti, dar ai tentatia, sau mai bine spus, obiceiul prost de a da mereu raite prin bucatarie, sa te intrebi daca te ajuta la ceva impulsul pe care-l ai in momentul respectiv. La o analiza mai profunda, vei descoperi singur raspunsul. Care de cele mai multe ori este NU. Cum sa te ajute pe tine faptul ca mananci non-stop in arderea caloriilor si a sunculitelor ? E logic ca nu are cum sa te ajute. Si ai 2 variante: poti sa spui: ” Mai bine NU, pentru ca mi-am promis ceva” sau ” Hai, lasa, doar de data asta”.

Iar la ultimul raspuns stii cum e faza. Zici mereu, doar de data asta, de maine, de saptamana viitoare, doar o bucatica, etc. Si iata cum se formeaza un obicei prost…Zici azi ca merge, maine tot asa, poimaine la fel pana cand te trezesti ca a trecut anul si nu ai mai reusit nimic din ce ti-ai propus. Nici macar cele 5 kg amarate sa le dai jos… Si increderea in sine incepe usor-usor sa scada…

Ceea ce multi dintre noi nu intelegem este ca in momentul in care ai un obicei, ajungi sa il faci automat, fara sa mai gandesti. Ca atunci cand te speli pe dinti inainte de culcare. E deja ceva ce ti-a intrat in reflex.  Iar cheia este sa implementam cat mai multe obiceiuri bune in viata noastra, astfel incat sa ajungem sa le facem fara efort.  Iar in momentul in care iti formezi o serie de obiceiuri bune, vei vedea cum si rezultatele tale incep sa se schimbe.

Am sa iti explic in articolul urmator cum functioneaza toata aceasta smecherie cu obiceiurile ,  ce greseli am facut eu si cum sa reusim sa le implementam si sa nu renuntam la ele, pentru a ne duce intr-un final acolo unde ne dorim.

O zi minunata sa ai! :)                                   habits2
Diana

2 thoughts on “Ce sunt obiceiurile

Lasă un răspuns

Completează mai jos detaliile despre tine sau dă clic pe un icon pentru autentificare:

Logo WordPress.com

Comentezi folosind contul tău WordPress.com. Dezautentificare / Schimbă )

Poză Twitter

Comentezi folosind contul tău Twitter. Dezautentificare / Schimbă )

Fotografie Facebook

Comentezi folosind contul tău Facebook. Dezautentificare / Schimbă )

Fotografie Google+

Comentezi folosind contul tău Google+. Dezautentificare / Schimbă )

Conectare la %s